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卒酒   ~卒あるこーる再考~


アルコールについて,正直に思っていることを書き,考えてみたいと思います。
by なみのり
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ノンアルコールの雨の日の過ごし方

断酒継続中。

とにかく時間がある。

もちろん勉強を始めればよいのだが、その前に整理すべきこと、片づけていくべきことある。
昨日から降り始めた雨で、ずっとリストアップしていた。

アルコールが如何に時間を食いつぶしていたのかが、心に沁みてわかる。
酔っていないと思っていても、朦朧として判断力のない頭、浅い不健康な睡眠、食事量の減少、飲酒によるさまざまな身体的弊害・・・考えあげればきりがないが、とにかく時間がもったいなかったなぁとつくづく思う。

今日は台風襲来で一日雨。
掃除をして、洗濯をして、料理をして、書類整理をして、買い物に行って・・・これまでできなかったことがとにかくたくさん見えてくる。

掃除機をかけて、クイックルワイパーをかけて、ごみだしをして、料理をして、キッチンを磨いて、靴を磨いて、トイレを磨いて、洗濯をして、。洗面台を洗って、冷蔵庫を整理して、今後必要なものをリストアップして、勉強すべきことを整理して、妻のVTRをダビングして、神社への返納物を整理して、バイク用品を整理して、バイクの簡単な整備。

健康診断記録を10年単位で整理して・・・これまでだらだらと飲んでいた時間を、生産的とは言わないまでも、これまでの負の遺産をとにかく前向きに処理しているだけでも、随分と進歩である。

家族がいてくれたら・・・そう思うことは毎日・毎時ある。
でも今はそれを望めない。だとしたら、とにかく今できることを丁寧に進めるのだ。

酒さえ飲まなきゃ、結構情報処理能力・行動力は悪い方じゃないと思う。

今日はアロマキャンドルとエッセンス、レモングラス、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントを買ってきた。
リラクゼーション・・・お香は白檀が気に入っている。

煙草もお酒もない世界。これくらいのリラクゼーションはあってもいいと思う。


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by tototo88888 | 2013-09-15 20:37
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